Comment organiser une journée avec un nourrisson ? Faut-il respecter le rythme de l’enfant ? Devons-nous l’inviter dans notre rythme ? Parfois, c’est la gym postnatale ou le pédiatre qui sont les choses les plus importantes à faire pendant la journée avec le bébé.
Ce sont les questions que je me posais à chaque fois que je rentrais de la maternité.
Ce que vous allez apprendre
Que se passe-t-il au retour du congé maternité ?
L ‘organisation de la journée dans les premières semaines qui suivent le retour de bébé à la maison est évidente. La maman et les parents vont vivre en fonction de l’horaire des biberons ou des tétées. Les parents sont heureux lorsque leur bébé demande six biberons, puis très vite seulement cinq. Le bébé dort bien, vous avez donc tout le temps de recharger vos batteries.
À partir de ce moment, il est crucial de construire un lien fort avec votre enfant. Vous avez des semaines de congé de maternité après la naissance pour le faire.
Comment planifier une journée avec votre bébé ?
Les mamans sont souvent obligées de mettre leur vie en veilleuse avant 3 mois. C’est à ce moment-là que vous devrez vous adapter aux besoins de votre enfant. Il aura besoin de dormir beaucoup et recevra de nombreux biberons ou tétées. Vous serez en mesure de vous occuper de vous-même grâce à la quantité de sommeil de votre bébé.
Les choses commencent à devenir plus claires à partir de trois mois. Vous devez être organisée. Votre bébé apprendra à s’adapter au rythme de votre maison et à votre façon de préparer les repas et de dormir.
Vous aurez l’énergie et la dynamique nécessaires pour vous remettre au travail et réaliser les projets importants que vous avez en tête. Vous devez être vigilant au réveil, et surtout si vous êtes en pyjama. Préparez-vous à vous mettre sur pied. C’est un facteur clé de la stabilité et de la réussite générale d’un couple.
Bébé est là, mais il ne faut pas oublier que vous devez aussi vivre avec le reste de votre famille.
Côté bébé : Donnez à bébé son lait du matin, et demandez-lui de surveiller votre douche. Les malheurs peuvent arriver si vite…
L’organisation des tâches ménagères et l’intendance sont essentielles pour :
- Éviter la fatigue
- Prendre du temps pour soi
- Pour maintenir une vraie vie à deux, impliquez votre partenaire.
N’essayez pas de tout faire en même temps. Réservez du temps. Je passe une demi-heure à nettoyer ma maison (aspirateur et serpillière). Je m’occupe ensuite des tâches plus délicates et plus faciles : Je change mon bébé, je fais notre brushing, et je passe des coups de fil importants. Ensuite, je passe à des actions plus soutenues : Je nettoie les chambres pendant que bébé me regarde et ricane dans son bouncer.
Des pauses et un travail réguliers sont la clé de l’efficacité et d’un moindre découragement. C’est une tâche de gestion du temps que l’on attend de nous. Avec bébé à nos côtés, tout devient plus facile !
Comme mentionné ci-dessus, un élément primordial doit également être pris en compte : si vous n’êtes pas seul, il est impératif que votre partenaire dans cette organisation . Et ce, pour deux raisons fondamentales.
- Le bébé est le résultat de deux personnes : être en couple, c’est exister ensemble.
- Le moteur d’un couple, c’est être ensemble et faire ensemble.
Exemples et informations
Planifiez à l’avance, quoi qu’il arrive. Cela signifie apprendre à connaître votre enfant et ses habitudes. Il se peut que bébé bloque le programme de la journée dans l’après-midi. Mais faut-il attendre qu’il se réveille le matin ?
Il est plus facile pour lui de s’endormir que pour nous . Avez-vous pris des rendez-vous ? Vous devez vous assurer de respecter vos rendez-vous. Cependant, les rendez-vous chez le médecin et autres ne sont pas la seule raison de sortir. Vous pouvez aller faire une promenade si vous en avez envie.
Votre bébé s’endormira dans la voiture ou la poussette. Il peut aussi être excité à l’idée de voir le monde.
Les jeunes enfants sont capables de s’adapter rapidement. Vous devez être capable d’équilibrer vos deux rythmes de vie sans que l’un ne domine l’autre. En planifiant à l’avance, vous assurerez l’adaptation de votre enfant et la vôtre.
Il est important de s’inscrire rapidement à la crèche, où votre bébé sera pris en charge par des professionnels hautement qualifiés. Cet aspect doit être anticipé avant même la naissance du bébé. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez appeler vos amis et votre famille pour vous décharger de certaines responsabilités et retrouver la joie de sortir. Ce sera encore plus spécial de retrouver votre bébé.
Mise à jour le 21 juin 2022
